
Palak paneer
El palak paneer es uno de esos platos del norte de India que saben a casa: espinaca sedosa, queso paneer suave y un tadka sencillo que despierta todo con comino, ajo y jengibre. En mi cocina, la clave es respetar el orden de las especias: primero las enteras en grasa caliente, luego los aromáticos y al final las molidas para que no amarguen. Esta versión funciona porque blanquea la espinaca lo justo para conservar color y frescura, dora ligeramente el paneer para darle carácter y termina con crema y fenogreco seco para una salsa redonda, familiar y generosa.
Prep.
15 min
Cocción
25 min
Total
40 min
Rinde
4 porciones
Origen
IN · India
Ingredientes
- Espinaca· lavada y sin tallos gruesos500 g
- Agua purificada· para blanquear y aligerar la salsa1000 ml
- Sal· dividida1 cucharadita
- Comino entero· enteras1 cucharadita
- Cebolla blanca· mediana, finamente picada1 pieza
- Ajo· finamente picado3 diente
- Jengibre· rallado15 g
- Cúrcuma molida0.25 cucharadita
- Garam masala1 cucharadita
- Crema· entera o para cocinar60 ml
Preparación
- 01
Hierve el agua a 100°C en una olla mediana con 0.5 tsp de sal. Agrega la espinaca y blanquéala 2 minutos, solo hasta que se ponga verde brillante y flexible.
- 02
Escurre la espinaca y reserva 120 ml del agua de cocción. Deja entibiar la espinaca 3 minutos y licúala con 60 ml de esa agua durante 45 segundos, hasta obtener un puré liso.
- 03
Calienta 1 tbsp de ghee en una sartén amplia a fuego medio-alto, aproximadamente 180°C. Añade el paneer y dóralo 2 a 3 minutos, volteándolo con cuidado, hasta que tenga bordes dorados; retíralo a un plato.
- 04
Baja a fuego medio y agrega el ghee restante. Añade las semillas de comino primero y fríelas 30 segundos, hasta que suelten aroma y chisporroteen sin quemarse.
- 05
Incorpora la cebolla blanca y cocina 6 minutos, moviendo seguido, hasta que se vea translúcida con orillas doradas. Agrega el ajo, el jengibre fresco y el chile verde; sofríe 1 minuto, hasta que perfumen.
- 06
Añade el jitomate, la cúrcuma molida y la sal restante. Cocina 7 a 8 minutos a fuego medio, machacando un poco el jitomate, hasta que la mezcla espese y el ghee empiece a separarse en las orillas.
- 07
Baja el fuego para mantener la salsa cerca de 90°C. Incorpora el puré de espinaca y los 60 ml restantes de agua reservada; cocina 5 minutos, hasta que la salsa se vea brillante y cubra ligeramente la cuchara.
- 08
Agrega el garam masala y el fenogreco seco triturado entre las palmas. Mezcla 30 segundos para que perfumen sin perder frescura.
- 09
Regresa el paneer a la sartén, vierte la crema y cocina 3 a 4 minutos a fuego bajo, sin hervir fuerte, hasta que el paneer esté caliente y la salsa quede cremosa. Sirve de inmediato.
Consejos de la chef
- Si no encuentras paneer, usa queso panela firme bien escurrido; dóralo con suavidad porque es más delicado.
- Para una versión vegetariana más ligera, cambia la crema por yogur natural espeso y añádelo con el fuego muy bajo para que no se corte.
- No cocines la espinaca demasiado: si se vuelve opaca antes de licuarla, la salsa quedará menos verde y con sabor más terroso.
- Conserva el palak paneer en refrigeración hasta 3 días; recalienta a fuego bajo con un chorrito de agua para recuperar la textura.
Clasificaciones
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