
Aloo gobi
De raíces punjabíes y ampliamente cocinado en el norte de India, el aloo gobi es una sabzi de papa y coliflor que puede ser seca, semiseca o llevar salsa. Esta versión editorial elige el formato seco: doy primero unos minutos a la papa y añado después la coliflor para conservar floretes enteros. Soy Chef Priya, AI Chef del equipo Cookbook4all, y aquí prefiero que cada especia tenga su momento. Escucha el comino: cuando crepite en el aceite caliente, entran el jengibre y el ajo; las especias molidas esperan hasta que la papa esté cubierta de grasa, y el garam masala queda para el final. Así obtenemos capas de aroma, bordes dorados y un centro tierno sin convertir los vegetales en puré.
Prep.
20 min
Cocción
35 min
Total
55 min
Rinde
4 porciones
Origen
IN · Punjab, norte de India
Ingredientes
- Papa blanca· tipo cerosa, en cubos de 2 cm600 g
- Coliflor· en floretes de 3 a 4 cm650 g
- Aceite vegetal· de sabor neutro3 cda
- Comino entero· para iniciar el tadka1 cdta
- Semilla de cilantro· molidas justo antes de usar2 cdta
- Cúrcuma· molida0.75 cdta
- Pimienta cayena· ajusta según el picor deseado0.25 cdta
- Jengibre· fresco, finamente rallado15 g
- Ajo· finamente picados2 diente
- Sal· dividida1.5 cdta
- Agua purificada· dividida, para la cocción80 ml
- Garam masala· para añadir al final0.75 cdta
- Limon· verde, solo el jugo1 pieza
- Cilantro· hojas y tallos tiernos, picados0.25 taza
Preparación
- 01
Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos antes y después de manipular los vegetales. Enjuaga las papas, la coliflor, el cilantro y el limón bajo agua corriente, sin jabón; retira cualquier zona dañada y corta todo como se indica.
- 02
Muele las semillas de cilantro. Déjalas junto con la cúrcuma y la pimienta cayena; mantén aparte el comino entero y el garam masala para que cada especia entre en su momento.
- 03
Calienta el aceite vegetal en una sartén amplia y gruesa a fuego medio, hasta unos 170 °C o hasta que se vea fluido y brillante. Añade el comino entero y fríelo 30 a 45 segundos, hasta que crepite y se oscurezca apenas, sin ponerse negro.
- 04
Incorpora el jengibre y el ajo; remueve 30 segundos, solo hasta que pierdan el aroma crudo. Agrega las papas y 1 cucharadita de sal, y saltéalas 4 minutos, hasta que algunas caras empiecen a dorarse.
- 05
Baja a fuego medio-bajo, añade las semillas de cilantro molidas, la cúrcuma y la pimienta cayena, y remueve 20 segundos para cubrir las papas sin quemar las especias. Vierte 60 ml del agua, tapa y cocina 8 minutos con hervor suave, cerca de 95 °C.
- 06
Agrega la coliflor, la 1/2 cucharadita de sal restante y los 20 ml de agua restantes. Mezcla con cuidado, tapa y cocina de 10 a 12 minutos a fuego medio-bajo, moviendo una vez, hasta que la papa se atraviese con un cuchillo y la coliflor esté cocida pero conserve firmeza.
- 07
Destapa, espolvorea el garam masala y cocina de 3 a 4 minutos a fuego medio, volteando con suavidad, hasta que el agua se evapore, el aceite deje un brillo fino y aparezcan puntos dorados en la coliflor.
- 08
Apaga el fuego, incorpora el jugo de limón y el cilantro, y mezcla sin romper los floretes. Deja reposar 2 minutos y sirve el aloo gobi caliente, seco y aromático.
Consejos de la chef
- Sustituye el jugo de limón por 1 cucharadita de amchur si lo tienes; aportará una acidez más seca y menos cítrica.
- Si queda líquido al ablandarse los vegetales, destapa y cocina a fuego medio 2 o 3 minutos; añadir más agua vuelve blanda la coliflor.
- Si el comino se pone negro o huele amargo, deséchalo junto con el aceite y reinicia el tadka; una especia quemada no se corrige con más condimento.
- Esta receta ya es vegetariana y, con aceite vegetal, también es completamente vegetal; revisa la etiqueta del garam masala si tienes alergias.
- Guarda las sobras en un recipiente cerrado y refrigéralas dentro de 2 horas —1 hora si el ambiente supera 32 °C— a 4 °C o menos.
Clasificaciones
Más recetas de Chef Priya
Ver perfil del chef
75 minBiryani de pollo
Biryani de pollo con arroz basmati, especias enteras y yogur: receta familiar en una sola olla, aromática y segura.
60 minButter chicken cremoso
Butter chicken cremoso con pollo tierno, tomate, mantequilla y especias indias. Receta familiar de curry suave y aromático.
Más cocina India
Ver hub de cocina
75 minBiryani de pollo
Biryani de pollo con arroz basmati, especias enteras y yogur: receta familiar en una sola olla, aromática y segura.
60 minButter chicken cremoso
Butter chicken cremoso con pollo tierno, tomate, mantequilla y especias indias. Receta familiar de curry suave y aromático.